SFI – Gesundheitssport und Prävention

ACHTUNG – JETZT NEU IM ANGEBOT:

Männersache !

Gesundheitssportkurs speziell für Männer (50+)

Was dich erwartet:

Sport, Spaß und ein bisschen schwitzen 😊!

Steigerung der Kraft durch funktionelle Kräftigungsübungen

Steigerung der Ausdauer durch spielerische Übungen im Team

Steigerung der Beweglichkeit durch funktionelle Dehnübungen

Steigerung der Gleichgewichtsfähigkeit

Kursleitung: Tina Kast

Wann: Mittwochs 9.30 Uhr – 10.30 Uhr

Wo: Ballspielhalle Illerrieden

Kurszeitraum: 18.09.2024 bis 18.12.2024

Hinweis: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Du hast noch Fragen oder willst Dich direkt anmelden?

Dann bitte melden bei Tina Kast 07306 923637 oder 01577 4646826.

Ich freue mich auf DICH

Präventionskurs Ganzkörperkräftigung

Was:  Ein Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der persönlichen Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung für Frauen und Männer in jedem Alter.

Durch gezieltes Training soll dem alltäglichen Bewegungsmangel entgegengewirkt werden und dem Körper allgemeine Fitness, Haltung, Kraft und Beweglichkeit vermittelt werden.

Veranstalter: SF Illerrieden

Wann: Dienstags

               Kurs 1:  16:30 - 17:30 Uhr

               Kurs 2:  17:45 - 18:45 Uhr

Beginn: 10.09.2024
                              

Sonstiges:  Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann, bei regelmäßiger Teilnahme, von Krankenkassen bezuschusst werden.   

Kursleitung: Jutta (Jutti) Huber

Bei Interesse bitte melden unter:

Telefon: 07306 / 34 00 16

E-Mail:  jutti28@yahoo.de